Veel lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn en buikpijn en geestelijk klachten zoals vermoeidheid, stress en gebrek aan energie, kunnen opgelost worden zonder medicijnen. Yoga is een manier om deze klachten eenvoudig te verminderen en zelfs op te lossen. Fred van Beek en Carry van der Smitte zijn vandaag bij ons in de studio om te laten zien hoe je thuis eenvoudig kunt werken aan een betere gezondheid.